Meditativ städning & ett städknep.

Åh, den där känslan. Ett nystädat hem. Det är torsdagkväll och strax innan åtta ställde jag tillbaka dammsugaren i städgarderoben och tittade nöjt ut över mitt fina hem. Jag har sagt det förut, men ingenting gör mig så lugn som ett städat hem. Och ingenting gör mig så stressad och obekväm som ett stökigt hem. Gillar den harmonin som infinner sig när saker och ting är i ordning och dammet är borta. Ett sånt hem som man gärna vill hänga i, tända ljus i och bara vara i. Ett sånt hem som en inredningstidning skulle kunna komma och ta foton av (typ).

Jag har inget emot att städa, snarare finner jag det lite som terapi och väldigt meditativt. Slår på musik (idag blev det Veronica Maggio, peppar för konsert på lördag!!) och springer runt och plockar och städar. Mitt enda problem är själva steget till städningen, det är ett ganska stort steg att ta – framför allt om tiden (eller energin för den delen) inte riktigt finns där.

Mitt hemliga städ-knep

Som med mycket i livet behöver jag lite av en push för att faktiskt ta tag i saker, gärna en deadline och gärna en tajt deadline. Så även med städningen. Det bästa är om gäster ska komma på besök, då tycker nog de flesta av oss att det är lite av att visa respekt att faktiskt ha ett hyfsat städat hem. Framför allt badrummet och att det kanske inte ligger framme smutsiga strumpor och högar av kläder.

Så knepet är att skaffa en deadline! Hur jag gjorde detta idag var att jag messade Mumin och skrev: om du lagar middag idag så städar jag! Grejen är att det nästan alltid är han som lagar middag ändå, så det var egentligen ingen big deal, men ändå en förpliktelse från min sida. Jag lovade något, och då har jag plötsligt mycket mer press på mina axlar – något som för mig fungerar som en spark i baken.

Och hur ska du göra om du inte har någon sambo att utbyta tjänster med? Då får du helt enkelt bjuda över några gäster (det är ju dessutom en väldigt trevlig sak att göra).

Vi har ganska roligt när vi har fotosessions och T agerar fotograf. Det roligaste är att man på de nya iphonsen kan se ett mini-filmklipp av varje bild man tar, ser alltid ganska komiskt ut när man byter mellan olika poser.

Samma sekund som jag var klar med städningen så serverades det lövbiff och tunna ugnspotatis- och -morotsstavar till midag. Dessutom bakade han min sambo kanelbullar!! Bara sådär, på en torsdag, och ett par dagar efter självaste kanelbulledagen. Vi skulle kunna säga att det var för att fira min namnsdag (som visserligen inte är i Finland, men i svenska kalendern).

Och det var så perfekt att kunna kvällsmysa i detta städade hem. Invigde dessutom tända ljus för den här hösten – och det kändes BRA (trots att jag kände mig mega höstdeppig i morse…) Ska köpa massor av lyxiga doftljus i höst!

Ett nystädat hem, middagen serverad, nybakade kanelbullar och New Girl. Exakt vad mitt höstdeppiga inre behövde denna torsdagskväll i oktober. Ah.

Bra saker jag läst på senaste.

bra-saker

*Sandra Beijer tipsar om en ny Netflix-serie och två andra serier. Perfekt för den här hösten känner jag, min Mumin har fått mig att bli en sån serie-junkie.

*Hos Christine’s Stories kan ni läsa en utförlig och fin lista om bloggar, där hon delar med sig av tips på genuina och personliga bloggar inom olika kategorier.

*Resebloggen Lanclin, familj i tyska Bayern, skriver ett gulligt inlägg om mixen av tyska och svenska och ord som barnen i familjen lätt blandar ihop mellan svenskan och tyskan.

*Lanclin har också förklarat varför Oktoberfest firas och bloggen går lite i det temat just nu. Superkul tycker jag som är exalterad över att jag äntligen ska få bära min dirndl igen på jobbets inflyttningsfest med Oktoberfest-tema! Såhär såg det ut sist jag bar min dirndl på frülingsfest i München.

*Äntligen Vilse har varit på roadtrip i Lettland och berättar om resan både i text och med ett gäng magiska bilder. Jag har aldrig funderat på att åka till Lettland, men det kanske kunde vara något?

*Träningsbloggaren Lina tipsar om riktigt bra rump-övningar! Jag tar emot all träningsinspiration jag kan få även om jag helst tränar med min kollega Jasmin som gärna agerar grym PT ;)


Har ni läst något särskilt bra där ute på internet i veckan?

Happiness isn’t very good for the economy.

Snubblade över det här otroligt tänkvärda och kloka citatet från boken Reasons to stay aliveOch känner att det är en bok jag skulle vilja läsa genast. Älskar sånt här, som får en att tänka till och som ifrågasätter det som vi alla lever i dagligen.

economy-and-life

If we were happy with what we had, why would we need more?

Det blir lite ironiskt när man jobbar med marknadsföring, eftersom det är just det vi som får folk att oroa sig om ålder, utseende och att missa något. Men å andra sidan bygger väldigt många jobb på att folk konsumerar – och det är så vårt samhälle är uppbyggt, även om det börjar nå en nästan sjuklig nivå av konsumtion nowadays.

Lyssnade på senaste avsnittet av Magnus och Peppes podcast, och de lyfte helt galna argument från folk som gått i taket över att man tänkte inför en dag med vegansk mat på en förskola. Argumentet löd något i stil med att vi alltid ätit kossor och vad skulle man annars göra med dem om de inte äts upp? Alltså, utan att ha sett på någon dokumentär om detta är jag ganska övertygad om att köttindustrin inte ser ut som den gjorde på mormors tid under andra världskriget när man mjölkade sin egen ko, hade egna höns och åt enligt säsong. Och det borde cirka alla andra människor i dagens samhälle också förstå.

Ibland så gör mig business-världen oerhört trött, nästan sådär att man vill hoppa på nästa tåg söderut och flytta in på en gammal gård långt ute på vischan i valfritt land. Men det gör man ju inte, för man är en liten gubbe i det stora maskineriet och den sista varje månad kommer ju lönen och varje fredag blir det helg, och så lever man för det.

Man’s search for meaning.

your purpose

Varje dag trillar en intressant bok ner i min mejl, en bok som sammanfattats i 10 punkter med bokens huvudsakliga takeaways. Detta tack vare den tjänst som Autotelic erbjuder helt gratis. De sammanfattar böcker som är rekommenderade för framgångsrika entreprenörer och mejlar alltså ut en om dagen. Sedan kan du klicka vidare för att lyssna på hela boken som ljudbok eller läsa en lite längre/15 minuters sammanfattning av boken. Vissa böcker är inte alls intressanta och ger kanske inte något alls av att läsa bara de 10 punkterna, men ibland så är det en bok man fastnar för, som idag då det var Man’s search for meaning, av Viktor Frankl.

Det är ungefär exakt där jag befinner mig i livet, in search of a meaning, my purpose

Här är ett utdrag från boken:

Our success, and sometimes our very survival, is dependent upon our ability to find our life’s meaning. This doesn’t have to be something grand or existential – your own personal meaning depending on your immediate circumstances will do just fine.

Det finns såklart ingen one size fits all när det kommer till ”meningen med livet”, det är väl just det som är poängen. Vi har alla olika förutsättningar, intressen och mål med vår existens – men jag tror verkligen på att känna meningsfullhet, det måste ju vara det allting handlar om. Boken ovan handlar alltså om detta och författaren pratar om en teori som jag inte hört innan, logoterapi, som bygger på att människan kan hitta mening även under hemska förhållanden. I boken pratar han också om hur fångarna i koncentrationslägrena under andra världskriget alltså gick igenom olika stadium och påstår att de som lyckades hitta eller behålla sin mening klarade sig bättre.

Jag tycker det är intressant och jag tror också att mycket handlar om att ge tillbaka till någon annan utifrån ens egna förutsättningar – något som kan ta uttryck i många olika former.

why purpose

Det känns så jäkla djupt och svävande att vara inne i en sån här fas, men säkerligen en alldeles naturlig del av en människas utveckling. Och ibland tror jag att vi glömmer bort just det här, det kanske viktigaste av allt, i en värld som kretsar kring kapitalism och konsumtion, mellan stressen över karriär och pengar, jakten på det perfekta och en strävan efter att alltid vilja ha något mer.

Att då ibland fundera på What is your why? kan vara en fin idé.

With rivers to swim and mountains to climb.

Jag känner sånt galet lugn när mitt hem är städat. Det ger mig någon sorts inre ro och även om annat i livet är stressigt eller jag har ångest eller så, så hjälper liksom alltid det där städade hemmet. Och jag vet, det låter maniskt, det är förmodligen maniskt. Men jag är, inte ännu, så pass manisk att jag städar hela tiden. Jag städar när det behövs och finns tid, och tycker akten i sig är en form av terapi det också. Det finns något fint i att ta hand om sig själv och den omgivning man befinner sig i.

Men så tipsade Åsa med bloggen Bortugal mig om en så fantastisk städ-dikt – Dust if you must! Den är vacker och väldigt sann – och det vill jag dela med mig till er denna soliga och härliga torsdag då ni kanske känner att ni borde helg-städa osv.

dust if you must

Dammet har jag förresten inte varit så brydd över någonsin, det är mer kaoset och röran som går mig på nerverna, och småstenar över hela golvet…

Men kom ihåg:

Dust if you must, but the worlds out there!

If you don like the menu, leave the restaurant.

if you don't like the menu

Jag gillar det här citat och inställningen till livet. Jag hoppas att det kan följa med mig genom livet lite som ett motto. För jag förstår liksom inte grejen med att göra saker bara för att, att göra något för att normen säger det och för att andra gör så. Det känns meningslöst och som slöseri med tid. Och kanske går det här hand i hand med att jag inte direkt har en sån där vinnarskalle – för det har jag nog heller aldrig fattat grejen med. Det är okej att ge upp. Det är okej att åka hem från Indien efter ett halvår trots att tanken från början var att stanna ett helt år.

Men det är såklart inte alltid så enkelt. Vissa saker gör man av artighet eller för att man är förpliktigad, av bekvämlighet eller kanske för att man saknar modet att göra något annat.

Oavsett, så har du allt som oftast ett val. Oftast gör du inte något för att du måste utan för att du vill.