Jennifer Sandström

Forever abroad, always at home
Drömmar, mål & framtiden

Apropå vad jag pratade om i det här inlägget, när det känns tungt och hopplöst, för ett par veckor sedan. Jag har upplevt den känslan så många gånger. Varit missnöjd över någonting, velat förändra. Ofta har mina åtgärder varit drastiska. Men de behöver inte vara det (jag har lärt mig att de inte alltid kan vara det). Vad som däremot behöver ske är någon typ av förändring.

Om du inte är nöjd där du är – gör någonting annorlunda. 

Kanske kan du inte säga upp dig, dumpa din partner, eller flytta till en ny lägenhet (eller ett nytt land). Och kanske är det inte just det som skaver. Men kanske kan du göra någonting? 

Res någonstans där du aldrig ha varit, gör det ensam? Gå en kurs inom något du länge varit nyfiken på, eller aldrig tidigare tänkt tanken att du skulle prova. Köp en bok eller börja lyssna på en ny podcast. Låt dig själv få input från nya vinklar och på nya håll. Förändring är ofta en process som pågår under längre tid.

Få saker sker liksom över en natt. Även om det är så vi ser det utifrån. Happ, hon bara sa upp sig. Eller när man ser någon göra något och får känslan shit vad bra det går för henne. Alla började någonstans, med en tanke, och en action.

Och om man tänker typ karriärmässigt kan jag ge följande tips:

Om du vill starta eget:

  • Leta upp vad som finns för events och informationsträffar där du bor.
  • Följ inspirerande människor, till exempel via bloggar och Instagram.
  • Facebookgrupper. Det finns en grupp för allt. Vissa är bättre, andra inte lika bra. Men gå med i alla du hittar och gå sedan ur dem en och en tills du hittar din favorit.
  • Läs på och samla den inspiration som krävs! Till exempel för just den bransch som du vill starta företag inom.

Om du vill söka nytt jobb:

  • Uppdatera din LinkedIn så att den är up to date – och skriv in sådant du är intresserad av och inte bara gjort tidigare.
  • Gå på nätverksträffar och andra trevliga events inom din bransch.
  • Registrera dig på olika jobbannons-sajter och prenumerera på notifikationer om nya lediga jobb.
  • Är det något särskilt jobb eller företag du är intresserad av? Leta upp någon som har gjort eller gör den typen av jobb och bjud hen på lunch (eller fråga om hen vill ta en fika typ).
  • Om du tycker det är jobbigt att nätverka kan du istället göra det online, leta upp folks Instagram (om de har öppna profiler förstås) eller connecta på LinkedIn.

Okej well hörni, nu vet jag inte om mitten av november är exakt den bästa tiden för att försöka vara såhär peppig och ba YOU CAN DO IT. Risken finns ju att du bara känner dig vilsen pga. alla känner sig lite vilsna just nu. Men hey, läs mitt inlägg igen i maj och se om du behöver det då :)))

Vad gör du när du inte är nöjd med situationen du befinner dig i? Tips?

Pepp, inspiration & motivation

Det är svårt att ta in nya saker i sitt liv. Alltså nya rutiner, eller ska vi kalla dem ritualer? Ni vet något som till slut blir så självklart att man inte glömmer bort det. Som att borsta tänderna typ. Det är ju lite av en ritual man gör liksom morgon och kväll. Eller pussa sin kille hejdå varje morgon, alltid oavsett vad.

Något jag tidigare försökt ta in i mitt liv är meditation. Och här pratar jag inte om att gå in i någon sorts meditativ trans i flera timmar. Inte ens att försöka göra det på egen hand. Men att ta några minuter åt mig själv varje dag, stanna upp, reflektera, andas, känna efter, sortera tankarna. Jag har testat appen Headspace, och appen Calm. Men eftersom man måste betala efter några dagar, har jag istället slutat.

Så kanske är jag inte en sån som mediterar, trots allt?

Men en morgon när jag och Amanda pratade i telefon så kom vi in på ämnet. Vi var båda less på att vi börjar dagen med mobilen, sociala medier. Intryck intryck intryck. Så jag föreslog: let’s köra en utmaning tillsammans! Så det gjorde vi. Vi började med en vecka, meditera varje morgon (eller alltså hitta en tid på dagen som passar in i ditt schema, men kör samma tid pga. annars lätt att glömma bort). Och tänkte sen se lite, hur känns det här?

Sanningen är att det känts så pass, bra? Så bra att jag nu är inne på dag 21. Jag behöver givetvis fortfarande påminna mig själv, har glömt någon morgon och kört på kvällen istället. Men grejen är att tröskeln inte behöver vara så hög – och att det börjar hända massor av saker inom en. Eller åtminstone lite saker. Blir påmind om ett lugn och att känna tacksamhet. Sånt som antagligen alla kunde må lite bättre av.

Foto: Helena.

Kalla det vad du vill, meditation, eller några minuter för att clear your thoughts. Messa en kompis och kör en utmaning tillsammans, ladda ner Headspace-appen (tycker den är bättre än Calm, det finns flera olika packs som du kan välja bland för vad just du behöver och ärligt talat – utan guidningen är det skitsvårt) och testa. Bara 3 minuter per dag, det har du tid till när som helst, eller hur?

Berätta sen hur det går och vad du tycker!

Allmänt

Brunch! What else? Och vad kunde möjligen vara en bättre idé novembersöndagar som dessa?

Älskar när jag och Veera lyckas få till en dejt (hon är bland Finlands största influencers i resebranschen och det innebär att hon typ alltid är iväg och upptäcker nya spännande destinationer, hon har nyss också börjat podda om resor, dock en typiskt irriterande grej när man bor i Finland: att den såklart är på finska). Och när vi väl ses så blir det ofta på söndagar. Ofta blir det brunch. Och alltid blir det väldigt fabulous.

Och såklart blir det avokadotoasts. Idag med fetaost och pocherat ägg.

Känner mig så tacksam över vänner och kärlek just idag. Att jag har familj hemma i Sverige som jag saknar så mycket just nu. Men att jag också har så ofantligt fina människor här i Helsingfors. En pojkvän som skjutsar och hämtar mig trots att det tar fyrtio minuter tur-o-retur. En vän som spontanringer en lördag bara för att prata och det ljusar upp hela ens sjukt gråa jobblördag. Eller en vän som bjuder på brunch och får en att till och med njuta en stund av november. 

Dessa människor gör det samtidigt så svårt för mig, jag vill vara på alla platser jämt. Jag klagar över saker som jag istället borde uppskatta, jag vet. Men. Hur gör ni andra som har utspridda släktingar och vänner, inget egentligen självklart hem?

Allmänt

Slå på Your Favorite Coffeehouse på Spotify och låt oss prata om kaffe.

Hur dricker du helst ditt kaffe: svart, med mjölk, cappuccino, latte eller på annat sätt? 

Jag gillar kaffe med mjölk, svart kaffe ibland och på café väldigt ofta en cappuccino. Men tycker faktiskt de flesta kaffevarianter är ganska ok.

Hur mycket kaffe dricker du per dag? 

Älskar idén av kaffe så mycket och tycker det är den mysigaste grejen att göra – men too much coffee är ju inte bra. När jag jobbade på kontor så på morgonen, efter lunch och kanske på eftermiddagen. Men nu dricker jag oftast 2 koppar på morgonen och det får räcka. Dricker förstås också om man träffar folk på fika eller blir bjuden på kaffe, då tackar man ju inte nej. Dricker aldrig kaffe på kvällen.

Hur brygger du kaffet hemma? 

Moccamaster! Men min kille envisas med att göra en väldigt noggrann kafferitaul ibland på helgerna och då använder vi en pressokanna.

Vilken är din favorit bland kaffesorterna? 

När jag kom till Finland så lärde jag mig att Arvid Nordqvist är det absolut bästa. Vi fick välja kaffe på jobbet jag hade innan och det var en klassiker, som jag nu också köper hem.

Gillar mörkrost eller extra mörkrost och väljer alltid ekologiskt, därför blir det oftast reko eller amigas (stöttar kvinnliga odlare, också så viktigt!) och inte så ofta festivita då den inte är ekologisk.

Mellan/ljus-rostat är inne bland alla coola hipster-kaffedrickare, men alltså, I’m not there yet. Jag gillar det mörka. Oavsett hur mycket “mer smak” som sägs komma från de ljusare rosterna. Avskyr btw. de flesta finska kaffemärkena då de ofta är mellanrostade…

Vad är din dröm-kaffebryggare som du skulle vilja ha hemma? 

Gillar ju lite idén om att bara kunna brygga en cappuccino om jag skulle vilja. Så typ kapsel-kaffebryggarna vore lite en dröm. Men kommer inte ske. Gillar ändå den klassiska moccamastern! Även om mammas stora kaffemaskin med hela bönor och man bara trycker på en knapp så kommer det en kopp, är rätt nice.

Har du någon konstig kaffevana? 

Dricker det mesta väldigt långsamt och så även mitt kaffe. Gillar därför muggar med lock. Men det är kanske inte jättekonstigt.

Vet att takeaway-koppar inte är bra, så skulle behöva en att ha med mig on the go som är lika mysig att dricka ur. Tips?!

Funfact du lärt dig om kaffe? 

Fyll aldrig vatten i en moccamaster (ja eller annan kaffebryggare) med kaffekannan (pga. finns mycket typ “fett” i kaffe). Och skölj filtret innan du brygger kaffet för att få en renare smak som smakar mindre papper.

Nu myser jag vidare in i denna jobblördag med min kaffekopp.

Allmänt

Det går dagar utan att jag fotar någonting. Plockar inte upp kameran, tar inte ens några bilder med mobilen. Ingenting är vackert. Allt är mörkt och utomhus är det, ja ni vet. Gör ingenting superkul heller utan ligger typ fortfarande efter, pga. blev förkyld förra veckan osv. Sms (WhatsApp, messenger, instagram, överallt kan man nås) och mejl staplas på hög. Och inombords grubblar jag. November är ingen bra månad för att grubbla. Försöker fokusera så mycket jag kan på julen och alla säger det är bara 6 veckor kvar till julafton. 45 dagar. Som om det skulle hjälpa den bottenlösa gråheten som är, just nu? Det, kanske i alla fall kan ses som ett tecken på att vara mindful. Alltid något.

Vill så gärna vara en sån som “inte alls bryr sig om att det är årets värsta månad” (vi behöver inte prata om att januari-februari kommer vara likadana). Men jag känner just nu att jag hatar november, with a passion.

Fast hörni, fråga mig nästa vecka hur jag mår. Var tvungen att öppna kalendern och verkar som om jag känner mig både arg och ångestig av helt förklarliga skäl. Gud, är alltid såhär. Varje jävla månad.

:-)

Företagande

Du måste inte bry dig om SEO eller sökoptimera din hemsida, blogg eller alla enskilda inlägg. Men SEO kan vara otroligt effektfullt och därför vill jag berätta varför det faktiskt kan vara bra att bry sig om. Här tänker jag alltså göra ett försök i att förklara varför det kan vara värt att lära sig litegrann om sökoptimering och ägna åtminstone lite tid åt att se över sin hemsida och det innehåll man publicerar. Kan Googla hitta dig? Och vad ska det nu vara bra för?

Vad betyder egentligen SEO?

SEO är en förkortning av search engine optimisation från engelskan som direkt översatt blir sökmotoroptimering. Vanliga ord att använda i svenskan är SEO eller sökoptimering.

Det handlar alltså om att optimera en hemsida (göra den så bra som möjligt) för sökmotorerna. Google är den vanligaste och den de flesta använder, men det finns också till exempel Yahoo och Bing. Eftersom Google är den största pratar vi ofta om hur just Google fungerar – och vi sökoptimerar med den här sökmotorn i åtanke.

Och anledningen till att optimera för Google är förstås för att människor finns på Google, alla som finns på internet finns på Google.

Varför ska man bry sig om sökoptimering?

Det är ett sätt att nå ut till folk som kan vara intresserade av ditt innehåll. Till exempel kunder, potentiella bloggläsare eller också media.

Till exempel: jag vill hitta en blogg som handlar om att bo utomlands och söker kanske på “svensk utomlands blogg”. Men för att Google ska förstå att en blogg är just en svensk utomlands krävs det att dessa ord faktiskt står någonstans i bloggen. Det är sökoptimering i ett nötskal.

→ Sökoptimering handlar om att relevant innehåll visas åt en publik som söker den typen av innehåll.

→ Sökoptimering handlar om att underlätta för Google och med små knep förklara vad innehållet på din hemsida eller i dina blogginlägg faktiskt handlar om.

Jag kan skriva en grym reseguide till Paris, men om jag väljer att ha ett tjusigt franskt citat som titel till guiden är det inte många besökare som kommer att hitta till inlägget via Google. Och jag går miste om relevant trafik och besökare som flera år senare skulle kunna ha glädje av min Paris-guide.

→ Sökoptimering är den billigaste och mest hållbara marknadsföringen man kan ägna sig åt. När du en gång sökoptimerat är det sedan gratis marknadsföring, år efter år.

Jag lärde mig om sökoptimering 2014 och har inlägg från då som fortfarande får trafik, till exempel det här bifteki-receptet. Såhär ser trafiken ut, under fyra års tid. ↓

Inte direkt relevant för vad min blogg är idag, men det här händer även med mina reseguider. Till exempel den här guiden till Milano som jag publicerade i juli förra året. ↓

Så därför ska du sökoptimera:

Om du vill att fler ska hitta till det du skriver om, då ska du sökoptimera ditt innehåll.

  • Det är ett sätt att få ditt innehåll att leva vidare och finnas kvar flera år framöver. Istället för att bara skriva för din nuvarande publik kan du också skriva för en publik som aktivt själva söker efter just den infon eller om det ämnet.
  • Det kan vara personer som vill läsa mer om det du skrivit och alltså blir intresserade av fler av dina inlägg eller din blogg i stort.
  • Eller så kan det vara journalister som googlar i research-syfte och kanske kontaktar dig för en intervju.
  • Och om du driver ett företag? Dina potentiella kunder finns på Google.

Några frågor som dyker upp? Fråga gärna här nedan i en kommentar eller hör av dig.

Min tanke är att skriva fler sånna här inlägg och från grunden gå igenom vad sökoptimering handlar om, hur det funkar och hur du kan jobba med det för just din hemsida eller blogg. Följ mig på Facebook för att hålla diguppdaterad. 

Här kan du läsa fler inlägg om marknadsföring.


Söker du efter något?