självkänsla

Writing therapy.

Känner för att tömma huvudet på hundratals ord och bara skriva tills det inte finns något mer att berätta. Känner mig liksom i ett stort behov av en terapistund i form av just skrivande. Öppna upp, rensa ut, ta bort det som inte borde vara där och ge plats åt annat fint där inuti. Jag […]

Läs mer

Stolt, tacksam och önskan.

När man hittar sig själv med sorgsna tankar lite för ofta så kan man antingen fortsätta nedåt i den spiralen – eller bestämma sig för att ändra tankemönstret. Lättare sagt än gjort. De krävs övning, det här med att förstå sitt egna värde och ha en bra självkänsla osv. Det är kanske rätt mycket prat […]

Läs mer