workout

Indien

Annars då?

Jo tack. Ligger utslagen på min bädd och grubblar över livet. Har varit till gymmet, ätit min klassiska middag och duschat i mitt lilla fyrkants badrum. Gymmet? Jorå, 3×10 ordentliga(!) armhävningar var dagens bragd. Muskler, vidga er! Fett, vik hädan!

Läs mer »
Hälsa och träning

En dag för mig.

Idag tar jag hand om mig själv, min kropp, min själ, mitt huvud och mitt hjärta. Så skulle man kunna beskriva det ja. Sitter just nu och får fötterna masserade under min pedikyr här hos min kompis salong. Har även

Läs mer »
Hälsa och träning

Söndagmorgon.

Vaknar och är helt ensam i huset. Det är inte ofta det händer och det känns som att det är en dålig vana att aldrig vara ensam. Hemma i Sverige var jag ensam jämt i min lilla lägenhet. Jag älskade

Läs mer »
Hälsa och träning

Att gå ner 5kg på 3.5 vecka.

Vilken chock jag fick idag när jag ställde mig på vågen på gymmet. 5 kg på drygt 3 veckor. Jag tror som sagt att den toddyn vi drack som gjorde mig magsjuk kan ha haft sin inverkan. Har ju under

Läs mer »
Resor

One night in Noosa, a lovely little city

Torsdagen tillbringade jag i en fanastisk liten stad. Jag körde en dag av flashpacking istället för backpacking. Satt på ett cafe, åt en god sallad och en lyxig iskaffe och läste min bok i tre timmar. Sen checkade jag in

Läs mer »
Hälsa och träning

en morgon i Cairns

I morse blev jag först väckt av någon som tyckte det var ytterst lämpligt att ställa sig och föna håret kl 6 på morgonen precis bredvid min säng!! Bra start på dagen liksom. Var sedan tvungen att checka ut för

Läs mer »
Mat, mums & recept

birthday brunch and powerwalk

Idag fyllde en av mina mexikanska vänner här år (grattis Ana!!) så vi var ett gäng tjejer som gick och åt brunch tillsammans för att fira. Vi gick till ett nice ställe som ligger på vägen mot Mount Eden. Twenty

Läs mer »
Hälsa och träning

powerwalk i vackra(?) Auckland

Idag gick jag ut på en promenad i en och en halv timma. Det var så skönt och det känns så lyxigt att kunna promenera i en stad och hela tiden hitta nya vägar man aldrig sett innan. Jag blir

Läs mer »
Fest & annat trevligt

onsdagen, fina vänner och träningsvärk

Igår efter min kvällsklass som slutar nio var vi ett gäng som gick ner till stan och tog ett glas vin på en beer garden, samma som vi besökte för någon vecka sen. Och det är sånna stunder jag verkligen

Läs mer »

kvällens träningspass

Var så pepp på gymmet i kväll! Blir det när jag är sjuk och blev precis frisk så det var första passet på drygt en vecka. + att jag lagt in lite nya låtar i min tränings-lista, utan musik hade

Läs mer »
Hälsa och träning

morgonwalk i Auckland

Tog en härlig promenad i morse, genom Auckland city, längs K-road och Ponsonby Road. Det är ganska stort här så det finns massor av platser och gator jag inte utforskat ännu. Snubblade även över en skandinavisk butik idag som hade

Läs mer »

Letar du efter något speciellt?

Kategorier