Jennifer sandström

workout

Hälsa och träning

10 kilometer.

Shit vad slut jag är. Klockan är snart tio och jag ligger på soffan och ser på Renées brygga. Råkade höra att det var på och en bekant röst (Blondinbellas), visade sig vara bara intressanta gäster: Camilla Läckberg, Arja Saijonmaa och

Läs mer »
Hälsa och träning

Gymmet.

Tränade i lördags och i söndags på gymmet, har bara till och med fredag kvar på mitt gymkort här nu så gäller att passa på. Har sedan tänkt att i Göteborg “ta tag” i träningen på nytt. Sätta upp mål

Läs mer »
Allmänt

En ljuvlig tredje advent.

Goddag sköna bönor – hur mår vi idag? Jag mår utmärkt. Vaknade inte för sent (men somnade hur sent som helst, kanske pga kaffet???), tittade ikapp julkalender (så spännande!), åt smoothie till frukost och gav mig ut på en springtur

Läs mer »
Hälsa och träning

Hur lär man sig göra en pullup?

Känslan av att göra sin första pullup är nästan obeskrivlig! Eller om man vill kalla det för chinup. Jag kallar det pullup och det innebär att jag hänger i en stång som jag greppar med handflatorna mot mig och så drar

Läs mer »
Finland

Galna dagar.

God afton. Ligger just nu som Pippi i sängen, fast med fötterna på väggen istället för kudden. Är lite lätt trött i benen efter en lugn löptur kvällen till ära. Det var faktiskt inte på mitt egna intiativ utan Mumins.

Läs mer »
Hälsa och träning

Stark som Pippi och tankar om vikt.

Åhhhh alltså det är verkligen kul att gå till gymmet när man har det där målet. Drömmen om EN pull-up. Idag gjorde jag 2+1 med bara 12kg och sen 3×3 med 19kg tror jag nästa steg är. Det var sjukt

Läs mer »
Hälsa och träning

Resan mot en pull-up.

Gick till gymmet ikväll för att bygga på musklerna och låta all ilska och ledsamhet gå ur kroppen. Var lite nere och arg idag, men sånt går ju över. Det är bara lättare när man kan skylla på PMS… Men

Läs mer »
Hälsa och träning

Och hon är TILLBAKA!

Nu ska vi inte ta ut för mycket i förskott här, peppar peppar ta i trä osv, med tanke på lille kroppen som fortfarande mår allt annat än, bra? Men JAG VAR PÅ GYMMET IDAG! Oh my god. Den lyckan.

Läs mer »
Hälsa och träning

Sunrise walk.

GOD MORGON! Har ni saknat mig? Jag saknar er. I lördags gick jag ut och det var kul. Det var en modevisning, igen, som sagt och sen festade vi till tre. Söndagen var sjukt fin. Sovmorgon, brunch, nap, middag med

Läs mer »
Allmänt

Morgonträning och kyliga Indien.

God morgon Indien.  Av någon oförklarlig och jättekonstig anledning så vaknade jag vid 4.30 idag och kunde inte somna om. Så 5.30 gick jag upp, åt Kelloggs till frukost och gick till GYMMET. Första morgonpasset så tidigt sedan någon gång

Läs mer »
Hälsa och träning

Mitt gym i Indien.

Visade jag er någonsin bilder på mitt hem? Utifrån va? Men aldrig inifrån. Om det är något som önskas kan ni ju säga till. Utlovade även en videoblogg för ett tag sedan – önskas det också väldigt gärna? Hur som

Läs mer »
Hälsa och träning

Sjutton armhävningar och två minuter planka.

Hej vänner. Vet ni vad jag längtar lite till? Den dagen i framtiden då allt som sker nu är preskriberat och kan berättas i detalj. Då jag kan berätta om Indien från det perspektiv ni ännu inte fått se. Hur

Läs mer »

Letar du efter något speciellt?

Kategorier