hälsa

Hälsa och träning

Kroppsångest, vikthets och tanken om att vara hälsosam.

Jag tillbringade några härliga veckor i ett somrigt Australien innan det blev jul och dags för mig att återvända till Sverige. Det var shorts och bara ben och badade gjorde man överallt, hela tiden. Så snart jag nådde Nordens kyliga

Läs mer »
Det här är jag

det här är min kropp och jag älskar den

I så många år har jag ägnat mig åt att avsky min kropp. Så länge jag kan minnas har jag hatat att visa mig i bikini. Jag ogillade starkt det obligatoriska badet i skolan, från grundskolan ända till gymnasiet. Som

Läs mer »

detox och matinspiration

I söndags åkte vi till Countdown och storhandlade matvaror. I och med att jag bestämde mig för att köra en detox så fyllde jag vagnen med frukt och grönt och hittade även äntligen quinoa och bulgur, saknat det sedan jag

Läs mer »

veckans mantra

Godmorgon måndag! Brukar alltid börja min måndag med att sätt upp några mål för veckan. Det har dock gått halvbra med målen på senaste tiden, så jag har försökt med några lite mer realistiska mål idag. Till exempel gick målet

Läs mer »
Hälsa och träning

MISSION SLIMPOSSIBLE

Jag är så galet träningspepp nu så ni anar inte! Sedan jag lämnade Sverige har jag besökt gymmet endast två gånger och den enda träningen som hunnits med har varit shoppingrundor, lite utflykter och några timmar på dansgolvet. Förkylningen kom

Läs mer »
Det här är jag

Resultatet av Fitnessfighten!

Ni är nog några som undrar hur det egentligen gick resultatmässigt med fitnessfighten, vad stannade vågen och måttbandet på? Det var minus, det kan jag avslöja, men jag känner väl inte riktigt för att exponera några efterbilder eller egentligen lägga

Läs mer »

FITNESSFIGHTEN

Ja det var kanske inte så smidigt att dra på sig en förkylning precis NU, men det kan jag inte göra så mycket åt. Fitnessfighten börjar i alla fall idag och JAG ÄR ANMÄLD! Det är ett väldigt hälsosam koncept

Läs mer »

Letar du efter något speciellt?

Kategorier

Subscribe