Jennifer sandström

Sök
Stäng denna sökruta.

Fitnessfighten

Det här är jag

Resultatet av Fitnessfighten!

Ni är nog några som undrar hur det egentligen gick resultatmässigt med fitnessfighten, vad stannade vågen och måttbandet på? Det var minus, det kan jag avslöja, men jag känner väl inte riktigt för att exponera några efterbilder eller egentligen lägga

Läs mer »

Besvikelsen som uppstår…

Eller jag vet inte om vi kan kalla det för besvikelsen, snarare upptäckten… Igår var mina 30 dagars fitnessfighten alltså över och då tänkte jag köpa mig en liten godispåse eftersom det nu hade gått 30 dagar utan någonting sött

Läs mer »
Hälsa och träning

WORKOUT

En vilodag kanske var precis vad min kropp behövde för idag kändes träningen så jäkla bra! Blev 10 minuter extra på bandet och var rätt så slut när jag var klar. Så himla skönt! Kunde dessutom köra styrkeövningarna utomhus i

Läs mer »
Hälsa och träning

Ångest och ilska!

Även jag har inslag av ångest i mina tankar någon gång då och då. Det har vi väl alla? Vi är inte mer än människor. Men jag är jäkligt bra på att tränga bort negativa tankar, vilket gör mig arg

Läs mer »
Hälsa och träning

frukost, lunch och middag

Det här har jag ätit idag! Frukost: lättfil med müsli, två kokta äggvitor. Lunch: röra med tonfisk, kikärter, kidneybönor och majs med quinoa. Middag: currykycklinggryta med quinoa. Mellanmålen hinns inte med när man sover till 9, men blir nog ett

Läs mer »
Hälsa och träning

18 fucking dagar

Något jag måste medge att jag är ganska bra på är att om jag ger mig in på någonting så är jag jäkligt envis och fast beslutsam att klara det! Det har gått 18 dagar av fitnessfigthen. 18 dagar utan

Läs mer »

kämpiga matdagar

Början på den här veckan var lite jobbigare än vad första veckan av fitnessfighten var. Men det är inte så konstigt, kroppen ligger på ett kaloriunderskott och skriker efter mat, emellanåt. Men jag äter som jag ska, var tredje timma

Läs mer »
Hälsa och träning

Utomhusträning!

Hej vänner. Ja som ni kanske märkt så har mitt vanliga bloggtempo tagit lite semester, men det kanske ni kan stå ut med? Igår var jag ett vrak efter tre 06.00 uppstigningar i rad. MEN NU HAR JAG SEMESTER. Haha,

Läs mer »
Hälsa och träning

äta, träna, sova, äta, träna, sova

Det känns som om det är vad mitt liv kretsat kring den senaste veckan. 10 dagar av fitnessfighten har passerat, en tredjedel. Och det känns bra! Kosten går det väldigt bra med och likaså träningen. Håller tummarna varje dag att

Läs mer »
Hälsa och träning

Hur det går med fitnessfighten

Är inne på 7:e dagen av fitnessfighten och är fortfarande så galet pepp, blir mer och mer pepp för var dag som går – hoppas det håller i sig! Har inte varit sötsugen en enda gång och tar gärna en

Läs mer »
Hälsa och träning

mellanmål

Godmorgon godingar! Många som är lediga idag? Gällivares studenter gissar jag vaknar bakis idag efter gårdagens bal. Åh jag minns min egna bal, vi hade så kul – efterfestade till tidiga morgonen på hellikopterplattan och dagen efter vaknade vi på

Läs mer »

Letar du efter något speciellt?

Kategorier