löprunda
Mmmmm vad härligt! Har just avverkat första löprundan på länge. En mjukstart fick det bli enligt en tränigsplan mot att klara milen. Det är mitt mål! Jag ska köra lugnt och vara noga med att springa på sköna underlag, värma upp och varva ner samt stretcha, allt för att knäna och benhinnorna inte ska klaga!
Nu fan ska jag tillbaka på den härliga träningsbanan som gick som på räls i Kanada! Sen vi lämnade i april så har träningen varit lite halvdan… Men nu så :)
Ett svar
sv: Tack så mycket :)