fitnessfighten dag 2

Har avklarat dag 2 utan problem. Visserligen lite enklare med tanke på att träningen inte varit ett alternativ med min förkylning. Men jag deppar inte över det, utan ser det här som ett ypperligt tillfälle till att börja med att få ordning på kostvanorna! Det bästa med fitnessfighten är att det inte är någon diet, utan det är helt vanlig mat i rimliga mängder!

Så dagens matintag har sett ut såhär: (lite konstigt eftersom jag åt frukost kl 11…)
Frukost: Lättfil, hemmagjord müsli och blåbär. Två kokta ägg (utan gulorna). Och lite gurka och paprika!
Mellanmål 1: Minikeso, lättkesella, hallon och granatäpple.

Mellanmål 2: (istället för lunch) två falurågrutsskivor med kalkon, paprika och gurka!
Middag: grillad entrecote med klyftpotatis, tzatziki på kesella och broccoli!

Kvällsmellis: “glass” i form av kesella, en vispad äggvita, citronskal och varma hallon till. Var väl sådär ärligt talat, jag har lite svårt för citronsmaken, haha. Men ett sjukt bra substitut till annat onyttigt mumsigt.