Jennifer sandström

Kvargplättar med varma hallon och banan

Det här åt jag till lunch igår, enkelt, gott och nyttigt – 3 ledord som jag gillar när det kommer till matlagning!

Mixa 3 äggvitor, 15 g fiberhavregryn och 50 g kvarg. Låt stå ett par minuter. Stek i lite olivolja på medelvärme. Värm hallonen på plattan och skiva upp en halv banan. Klart!

Innehåller inte särskilt många kalorier och mättar bra!

20120619-130112.jpg

FÖLJ:

Ett svar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.