självkänsla

kvällsövning

Vill ni veta ett litet knep som är nyttigt för hälsan och självkänslan? Att göra en övning varje morgon eller kväll, alternativt då och då (bara man kommer ihåg det!), som går ut på att skriva upp vad man är tacksam och stolt över samt något man vill ha hjälp med! Idag är jag tacksam […]

Läs mer